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黄瓜章鱼汤的做法_怎么做好吃

时间:2020-06-30 09:15出处:煲汤阅读(5)

黄瓜章鱼汤

材料:章鱼250克,黄瓜200克,枸杞少许

调味料:高汤适量,盐4克

黄瓜章鱼汤的做法

1、将章鱼收拾干净切块;黄瓜洗净,切块备用;枸杞洗净。

2、净锅上火倒入高汤,下入章鱼、枸杞煲约1小时,再放入黄瓜煮约5分钟煲至熟。

3、调入少许盐即可。

营养功效:提高性功能

章鱼营养丰富,可补虚强身、补血益气,有辅助改善阳痿的作用;黄瓜可补充早泄患者所需的多种维生素。此汤有利于调节早泄症状。

黄瓜鱼的营养价值

此鱼是世界名种,都有一种鲜黄瓜味,故名。其肉味甚鲜,宜于清蒸、清炖、红焖、酱烧等;还可制罐头,与沙丁鱼媲美。每餐摄入量150克...[更多]

美食圈小提示

黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

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