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  • 科学发现:过度养生并不好,保留点“坏习惯”更有益健康

    不要纠结于陈腐的观点去界定什么是对身体好或者不好的,科学研究表明,有些坏习惯对人的身体也是有益的。科学家也并不能完全搞懂为什么这些坏习惯会对我们有益,可能是因为我们从做这些事情...

    阅读全文养生健康 2020-06-16阅读(19)
  • 饮食常识 科学吃早餐的必要性

    1.清晨醒来时多吃食物这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中,起着决定性的作用。人处于睡眠状态时,新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒,新陈代谢会逐渐回复正常...

    阅读全文养生健康 2020-06-15阅读(26)
  • 不科学晚餐所引起的危害:结石 冠心病

    结石:据专家研究,尿结石与晚餐太晚有关。这是因为尿结石的主要成分是钙,而食物中所含的钙除一部分被肠壁吸收利用外,多余的钙全部从尿液中排出。人体排尿高峰一般在饭后4~5小时,而晚...

    阅读全文养生健康 2020-05-30阅读(32)
  • 节食减肥有哪些利与弊?要科学健康减肥

    控制饮食减肥疗法是治疗肥胖病的重要方法之一,其效果已得到诸多减肥者的有利证明。节食减肥疗法同样有正反两面的结论,如果使用得当会出现正面结果;如果使用不当,则会出现相反的结果。正...

    阅读全文养生健康 2020-05-28阅读(32)
  • 流行科学:喝酒能御寒吗?怎么喝得越来越凉了!

    流行科学:喝酒能御寒吗?怎么喝得越来越凉了!天气很冷。街上到处都可以看到羽绒服和厚外套。在餐馆和酒店,边吃边喝的现象也在逐渐增加。人们经常听到有人会说。在酒吧喝一杯,你可以保暖...

    阅读全文饮食健康2020-05-25阅读(43)
  • 科学有效的减肥方法

    科学有效的减肥方法有哪些?如果现在就开始疯狂的消减身上卡路里的话,这样只会让情况更糟,想要减肥就得用科学有效的减肥方法。1、利用间歇训练来减肥在中低强度的有氧训练中,间歇性地冲...

    阅读全文养生健康 2020-05-13阅读(33)
  • 科学运动才能够避免受伤

    运动受伤的问题屡见不鲜,所以说运动虽好,但是也要注意一下安全问题,不能一味的运动而把安全抛在脑后,那么,要怎么运动才能够避免这种问题呢?下面的介绍就为您进行详细的介绍,相信您看...

    阅读全文养生健康 2020-05-08阅读(34)
  • 教你科学发鱼翅的方法

    翅针或翅饼用开水浸泡1~2小时,加热煮沸十余分钟,待软化后便可捞出备用。如原料是生翅,其方法为:将生翅用清水浸泡一天,然后用80℃热水煮30分钟,取出刮去表皮砂层,再放人锅中保...

    阅读全文烹饪技巧2020-05-07阅读(40)
  • 你知道科学的运动时间是什么时候吗

    身体就像是机器在工作,只有不停的运转,机器才能越来越灵活,人也一样,只有多运动,人的人体各个机能才不会过早的老去。所以身体在于运动。为了身体健康,很多人每天早起跑步,做各种健身...

    阅读全文养生健康 2020-04-27阅读(60)


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