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沙拉

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  • 生菜沙拉是减肥良方

    炎热的夏天,若能来一客清爽的生菜沙拉想必是许多民众的最爱,不仅好吃又可以减肥。但是马偕纪念医院营养课郑千惠营养师提醒,吃进一盘又一盘加上各式各样沙拉酱的生菜沙拉,虽然美味可口,...

    阅读全文养生健康 2020-06-08阅读(7)
  • 三文鱼薯片沙拉的做法_图解好吃的三文鱼薯片沙拉怎么做

    三文鱼和牛油果是老搭档了,牛油果味道清淡,不容易抢了三文鱼和芥末的味道。而牛油果拌了糖后格外好吃,经常寿司里会用到。三文鱼薯片沙拉,厨房小白也可以学会哦,制作时需要注意牛油果容...

    阅读全文家常菜谱2020-06-07阅读(5)
  • ​南极磷虾腰果沙拉的做法_图解好吃的​南极磷虾腰果沙拉怎么做

    ​南极磷虾蛋肉质鲜甜,口感清脆而且白质含量超高,今天我们用南极磷虾配腰果做一款好吃的​南极磷虾腰果沙拉营养又美味。 ​南极磷虾腰果沙拉的做法...

    阅读全文家常菜谱2020-06-07阅读(3)
  • 制作沙拉的窍门

    1.做水果沙拉时,可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油,其制出的沙拉奶香味浓郁,甜味加重,喜欢甜食的朋友可以试着做做。2.在沙拉酱内调入酸奶,可打稀固态的蛋黄沙拉酱,用于...

    阅读全文养生健康 2020-06-06阅读(4)
  • 吃蔬菜沙拉能减肥

    这样吃蔬菜沙拉才能减肥在西方饮食中,蔬菜生食的情况相当多见,而按中国人的习惯是将蔬菜烹制后食用。其实,从营养和保健的角度出发,蔬菜以生食最好。生吃蔬菜首先要选择新鲜的蔬菜新鲜蔬...

    阅读全文养生健康 2020-06-05阅读(6)
  • 拌沙拉酸奶比酱更健康

    大鱼大肉吃多了,清粥小菜、爽口沙拉自然而然就会成为人们的上上之选。现在市场销售的沙拉酱主要有蛋黄酱、千岛酱等。其中,蛋黄酱的热量尤其偏高。原因很简单,顾名思义,蛋黄酱主要由蛋黄...

    阅读全文养生健康 2020-06-05阅读(6)
  • 鸭儿芹佐海苔沙拉的做法图解

    这款素食主义最爱的鸭儿芹佐海苔沙,只需将鸭儿芹、韩式海苔及日式美乃滋拌再一起就能完成。相当简单!如果餐桌上还缺一道菜,而你只剩下10分钟,那么不妨试试今天介绍的这道食谱。 鸭儿...

    阅读全文家常菜谱2020-06-02阅读(4)
  • 马铃薯泥沙拉电饭锅的做法-图解用电饭锅怎么做马铃薯泥沙拉

    今天这款用电饭锅自己在家做的马铃薯泥沙拉不光味道好吃,最重要是的做法简单,无需其它复杂过程,只需要一个电饭锅就能轻松完成。 马铃薯泥沙拉食材明细 主料:马铃薯1颗约230克重、...

    阅读全文家常菜谱2020-06-01阅读(8)
  • 希腊著名小吃 _希腊_种类

    说起来希腊人们或许想到的都是希腊的神话故事,然而希腊著名的并不仅仅是那些其还有有名的旅游景点以及非常多的著名小吃,比如有希腊的咖啡、希腊的沙拉以及乳酪等等。正是因为这些吸引人的...

    阅读全文中国菜谱2020-05-27阅读(6)
  • 花椰菜沙拉

    1.首先取下两片紫甘蓝叶,放在盘子底部。2.把紫甘蓝中间的硬茎去掉,否则会影响味道。3.用手随意将生菜撕成小块,并将橄榄切成细丝。4.将西兰花洗净,切成小块,在沸水中焯一下,在...

    阅读全文家常菜谱2020-05-25阅读(5)


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