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山药的做法

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  • 山药做法指导

    1.山药切片后需立即浸泡在盐水中,以防止氧化发黑。2.新鲜山药切开时会有黏液,极易滑刀伤手,可以先用清水加少许醋洗,这样可减少黏液。3.山药质地细腻,味道香甜,不过,山药皮容易...

    阅读全文养生健康 2020-06-09阅读(4)
  • 西芹木耳炒山药的做法_图解好吃的西芹木耳炒山药怎么做

    西芹木耳炒山药是非常简单易做的秋季养生菜,制作时先烫木耳然后在加入西芹,山药最好选用水山药口感比较清脆。这道菜搭配了西芹和和黑木耳,西芹具有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、...

    阅读全文家常菜谱2020-06-08阅读(6)
  • 山药蒸着吃最减肥

    土褐色的外皮,筒形身材还长着细毛,咀嚼时口感微酸发黏——山药虽然貌不惊人,但因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的“补”品,既可作主食,又可作蔬菜,还能制成糖葫芦之类的小吃或...

    阅读全文养生健康 2020-06-08阅读(5)
  • 冬季吃山药胜过吃补药

    女人冬季常吃山药胜过吃补药导读:其貌不扬的山药具有很高的营养价值。古书记载山药可聪人耳目,延年不饥。所以山药对女性来说是很好的保健品,更是美容的圣品。而现在冬季也是很适合吃山药...

    阅读全文养生健康 2020-06-08阅读(4)
  • 山药木耳炒西兰花人的做法_图解好吃的山药木耳炒西兰花怎么做

    山药木耳炒西兰花这道小炒菜,黑白绿三色相间,味道清淡,制作简单,先把蔬菜给焯水后在炒颜色会更加漂亮,焯水时加一点点盐能保证蔬菜的营养和口感,为了防止山药变黑,炒前在去皮比较好。...

    阅读全文家常菜谱2020-06-07阅读(4)
  • 大棒骨山药汤的做法_怎么做好吃

    棒骨汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓,血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的,随着年龄的增大和机体的老化,骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退,骨髓功能降低,...

    阅读全文煲汤2020-06-05阅读(17)
  • 香菇山药乌鸡汤的做法_怎么做好吃

    乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低,乌鸡的血清总蛋白和球蛋白...

    阅读全文煲汤2020-06-05阅读(4)
  • 山药木耳豆腐汤的做法_怎么做好吃

    山药健脾益胃,滋阴润燥、益精补血,木耳对人的肺有清洁作用,雾霾多时应多食木耳豆腐能做很多菜肴,其中最简单的是做豆腐汤。搭配上家里能翻拣出的各类蔬菜,杂菜豆腐汤显示出极具烟火气的...

    阅读全文煲汤2020-06-05阅读(3)
  • 胡萝卜山药红枣鸡汤的做法_怎么做好吃

    煲给老妈的营养汤——胡萝卜山药红枣鸡汤这段时间因为老爸生病住院治疗,俺一直陪护在身边,忽略了对老妈的照顾,今天老妈说想喝鸡汤,下午正好在家没什么事,就在...

    阅读全文煲汤2020-06-05阅读(4)
  • 山药薏米虾丸汤的做法_怎么做好吃

    山药薏米虾丸汤材料:虾丸(袋装)250克,山药45克,薏米20克调料:高汤适量,精盐5克,葱花少许山药薏米虾丸汤的做法1、将虾丸取出,山药去皮洗净切块,薏米淘洗干净备用。2、净...

    阅读全文煲汤2020-06-05阅读(2)


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