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5个迅速醒脑小妙招

时间:2020-08-01 10:26出处:养生健康 阅读(0)

  5个迅速醒脑小妙招

  1.握紧拳头,放在耳朵斜后方,靠近颈部中央的头骨位置,闭上眼睛,头往后仰;

  2.用手指尖端轻轻拍打头部,先敲头顶部位,再将后脑勺分为左右两区,仔细地轻轻拍打;

  3.头脑昏沉时嗅闻树叶类精油;

  4.薄荷油涂抹额头醒脑消暑;

  5.调和2~3汤匙海盐和3~4滴精油,倒入热水泡脚。

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