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白茯苓的好处 选购 营养价值

时间:2020-08-01 15:42出处:养生健康 阅读(11)

茯苓是不少女性们会选择的一种中药材,因为白茯苓用于面膜可以美白,用于食疗可以瘦身,用于药膳可以治病,那么,白茯苓的营养价值有哪些?怎么选购白茯苓?白茯苓对人体有什么好处?接下来一起来详细的了解下吧。

白茯苓的营养价值有哪些?白茯苓中的主要成分为白茯苓聚糖,这种含量是比较高的,对人体有抗肿瘤的作用。长期的服用还有效的增强免疫功能,扩张血管,还能够祛斑增白、润泽皮肤。白茯苓性质平和,补而不峻,利而不猛,既可祛邪又可扶正。有效的增强机体免疫功能、抗肿瘤、保肝脏。白茯苓营养多多怎么选购呢。

怎么选购白茯苓?白茯苓本品为不规则形的片块,苹果绿天然养生专家说在选购的时候要根据颜色、气味、味道、形状进行选择,白茯苓一般长1cm~2cm,表面略粗糙或平坦,整的茯苓呈类圆形、不规则团块、椭圆形、扁圆形、大小不一,有的外皮薄、有的部分剥落。有棕褐色、黑棕色,近边缘淡红色,表面比较粗糙,还有皱纹和缢缩、细小蜂窝样孔洞,但是内部基本上都是白色的,在选择的时候要选择嚼之粘牙、味淡、气微的白茯苓。白茯苓选购好了,那吃白茯苓有什么好处。

白茯苓对人体有什么好处?食用白茯苓以后可以有增强免疫功能,扩张血管的好处,用白茯苓有去黑白面、牢牙乌发,延年益寿的好处,在《本草品汇精要》中记载了白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。白茯苓的好处多,利水渗湿,健脾宁心。还可以用于治疗疾病,如痰饮眩悸、水肿尿少、脾虚食少、便溏泄泻、惊悸失眠、心神不安。

白茯苓的好处、选购、营养价值,介绍这么多,大家都看到了吧,白茯苓不管是食用、药用、面用都有不错的功效,想要用白茯苓一定要在合理的量下进行,如果自己不能掌握好,最好问一问美容人士、中医人士,这样也有利于自我用后达到的效果。

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