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薏苡红豆粥及其他配料 薏苡红豆禁忌

时间:2020-08-05 23:44出处:养生健康 阅读(7)

现在因为湿邪引发的疾病有很多,其中皮肤病就是其一,当女性们有皮肤病的时候,无疑是一种打击,为此,为了让女性们年轻、没有斑、没有粗糙的肌肤,那怎么解决湿邪引发的皮肤病呢?下面苹果绿天然养生专家就为大家介绍薏苡红豆粥,一起来了解下吧。

湿邪是造成疾病的罪魁祸首,这种疾病可以用薏苡红豆粥解决,听上去大家都不相信,苹果绿天然养生专家说薏苡红豆粥中的红豆和薏苡都是有去湿功效,此外,还有清热解毒、活血止血、美容祛斑、防癌治病、散血消肿、收敛消肿等等功效。薏苡红豆粥做法简单,就是将薏苡清洗干净,用温水提前泡制2-3个小时,然后将红豆也清洗干净,提前的泡制2小时,这样两者泡好以后加入适量的水进行煮粥即可。

薏苡红豆禁忌需要了解,薏苡红豆粥不能加大米,有的人喜欢放大米煮粥,这样做是不对的,因为大米长在水里含有湿气,与红豆和薏苡一起煮就稠了,湿性粘稠,而红豆和薏苡本身不含湿,还去湿,所以汤很清。在中医上来讲就作用抵消了,就没有任何的意义了,虽然味道不错,但是对养生来说并非好事。薏苡红豆值得说一下其他配料,薏苡红豆减去薏苡可以适量加些大枣、百合、枸杞,这样做也有去湿的效果,如果喝腻了薏苡红豆粥可以进行调整。

薏苡红豆粥及其他配料,薏苡红豆禁忌,就为大家介绍这里,相信大家都了解了,薏苡红豆粥有去湿的功效,但是不要放大米,孕妇要是想喝的话,一定要做些调整,最好不要食用薏苡。可以喝红豆大枣粥、枸杞红豆粥,同样都有消水肿、去湿气的目的。

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