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女性补血 推荐几款补血偏方

时间:2020-08-01 15:02出处:中国菜谱阅读(9)

补血任务非常艰巨,女性朋友补血是调理身体,让身体更健康,皮肝更红润光滑,那么女性补血方子有哪些?哪种补血最好呢?一起来看看吧。

补血处方

党参、茯苓、炒白术各5克,炙甘草2.5克,熟地7.5克,白芍5克,当归7.5克,川芎3克,母鸡1只,猪肉750克,猪杂骨750克,葱、姜、料酒、味精、食盐各适量。

制法

将以上中草药装入纱布袋内扎好;母鸡开膛除去内脏及杂物,洗净,杂骨敲碎;生姜拍破,葱切成小段待用。另把鸡肉、猪肉、药袋、杂骨放入沙(陶)锅内,加水适量,先用旺火烧开,捞去浮沫,加入葱、姜、料酒后,改用文火煨炖至烂,将药袋捞出不用,捞出鸡肉、猪肉,切好,再放入锅内,加少许盐、味精即成。

方名

上方名叫八宝鸡汤,是调补气血的良方。适用于气血两亏,面色萎黄,食欲不振,四肢乏力等症。

气血不足如何调理

补气血方法1

气血不足的表现

脸色苍白、皮肤暗淡;头晕眼花、疲惫;皮肤干燥、易脱发、指甲易裂;心悸胸闷;手脚发麻发凉;食欲减退、恶心呕吐、腹胀腹泻;女生月经过少。

这样做,大枣一日3颗补血;山楂泡茶通气;熟地黑豆各一把煮水加冰糖饮补血;黄芪熬粥汤补气;莲藕活血。

补气血方法2

脾之色为黄,面色黄说明脾胃出了问题--本草说: 枣为脾之果脾病宜食之。 为了利于吸收,我们可以把它做成膏。

做法:大枣(500g),去核,加水煮烂,熬成膏状,加红糖拌匀,储存在冰箱中。早晚两次冲服,每次15g.不要凉吃。坚持下去,脾就会重新运化气血,面色也会有很好的改观。

补气血方法3

调补气血玉灵膏:取龙眼肉250g,西洋参15g,白糖适量。将龙眼肉捣烂如泥,西洋参研末,二物连同白糖一并拌匀,放密封的瓷器内,置锅中,用文火蒸2小时即成。

每次取1匙,开水化开吃下。每日早晚各1次。此方出自清代名医王孟英的《随息居饮食谱》,调养气血效果甚佳,益心脾,补气血,安神益智。

总结:别看补血方子少,但补血效果好就可以了,文章中提到的补血方子,只有尝试才知道是否适合本人,只有懒女人,一定要做来喝,补血美容不是事。

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