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教你做治痛经的饮品, 暖宫, 暖心, 驱除寒气

时间:2020-08-06 08:33出处:中国菜谱阅读(149)

红糖姜枣膏

现在体寒的人越来越多,手脚容易冰凉,多喝点红糖姜枣膏,暖身,暖心,驱除寒气,身体更健康

主料

生姜250g、大枣250g

辅料

红糖250g、纯净水800g

制作方法:\t

1. 姜洗净,不用去皮,稍微晾干;

2. 用工具将姜捣碎成姜蓉;

3. 磨好的姜蓉待用;

4. 大枣洗净去核切碎,晾干备用;

5. 把去核后的大枣加入姜蓉用料理机打碎(无料理机,也可和生姜一样捣碎);

6. 把打碎后的大枣姜蓉倒入锅中,加入红糖,倒入纯净水,开小火慢煮,边煮边搅拌防止粘锅;

7. 煮至粘稠后即可关火;

8. 最后装瓶(玻璃瓶需用开水煮2分钟杀菌,晒干水份);

9. 装满瓶后,再将瓶倒放一段时间,之后放冰箱保存。

功效:

防治风寒感冒、暖宫,治痛经,去除胃寒,暖胃,驱寒除湿。

食用方法:

上午或是早上挖2勺,用开水冲一杯即可

注意事项:

1.做好了的红糖姜枣膏,密封可以保存半个月,开封后10天以内饮用完;

2.红枣要去核,因为红枣核燥热 ;

3.红糖姜枣膏虽好,但糖尿病人不宜饮用;痰湿过多,或阴虚火旺者也不能多服;而且最好在中午前饮用。

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