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橙汁玉豆腐_橙汁玉豆腐的做法_橙汁玉豆腐怎么做

时间:2020-05-17 10:22出处:中国菜谱阅读(8)

消食去油腻清肠防癌预防胆结石缓压止咳防感冒

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【胸膈满闷、恶心欲吐者、饮酒过量、宿醉未解】者。

  • 禁忌人群:

    糖尿病】患者忌食。

橙汁豆腐 所需材料

橙汁玉豆腐 做法步骤详解

1

玉子豆腐取出,橙子在淡盐水中浸泡半小时,用刷子刷干净橙子表皮,搽干备用

2

用瓜皮刀刮下橙子皮

3

将玉子豆腐切1厘米薄片,橙子,柠檬榨汁,加1勺糖,2勺水将适量橙子皮切小丁放入碗中

4

热锅放油将玉子豆腐放入煎锅,中小火煎至两面金黄

5

将煎好的玉子豆腐摆入盘中

6

将调好的橙子汁倒入锅中,中小火熬制,要不停的搅动,熬至汤汁粘稠起大泡即可

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